Každý máme svůj příběh.
Každý zanecháváme vlastní otisk.
Prostor pro sebepoznání a změnu.
Individuální koučink a osobní rozvoj pro chvíle, kdy hledáte změnu, stojíte před rozhodnutím nebo chcete lépe porozumět sami sobě a tomu, co je pro vás důležité.
Možná právě něco ve vašem životě hledá změnu.
Možná stojíte před rozhodnutím a není vám jasné, kterou cestou se vydat.
Možná něco, co vám dlouho dávalo smysl, přestává fungovat tak jako dřív.
Možná dobře víte, co byste měli. Jen si nejste jistí, co skutečně chcete vy.
A možná se neděje nic zásadního. Jen máte potřebu na chvíli zpomalit, podívat se na svůj život z jiné perspektivy a lépe porozumět sami sobě.
Někdy potřebujeme nejdřív prostor, kde můžeme hledat.
S čím můžete přijít
Nemusíte mít přesně pojmenované téma ani vědět, čeho chcete dosáhnout.
Někdy přicházíme s konkrétní otázkou, jindy jen s pocitem, že něco není tak, jak bychom chtěli.
Když stojíte před změnou
Možná se rozhodujete, zda změnit práci, vztah, způsob života nebo něco, co vás provázelo dlouhou dobu.
Někdy změnu chceme. Jindy přichází sama a my se s ní potřebujeme nějak vyrovnat.
A někdy jen cítíme, že tak, jak věci jsou, už nám úplně nevyhovují, ale zatím není jasné, co by mělo být jinak.
Při setkání se můžeme společně podívat na to, co je pro vás v dané situaci důležité a co potřebujete, abyste se mohli rozhodovat po svém.
Když se opakují podobné situace
Někdy si všimneme, že se v našem životě vracejí podobné situace.
Může jít o vztahy, práci, konflikty, způsob, jakým reagujeme na druhé, nebo třeba chvíle, kdy znovu ustoupíme, i když jsme tentokrát chtěli reagovat jinak.
Nemusíme hned vědět proč.
Můžeme se společně podívat na to, co se v těchto situacích děje právě vám, čeho si všímáte a co možná dosud zůstávalo stranou vaší pozornosti.
Když chcete lépe rozumět sami sobě
Nemusí se dít nic zásadního.
Někdy nás prostě začne zajímat, proč některé věci prožíváme právě tak, jak je prožíváme. Co je pro nás důležité. Co nás ovlivňuje. Co potřebujeme a kde jsou naše hranice.
Sebepoznání pro mě není hledání nějaké „lepší verze sebe sama“.
Je to spíš možnost poznávat člověka, kterým už jsme – a možná objevovat části sebe, kterým jsme dosud nevěnovali tolik pozornosti.
Přečíst: Sebepoznání není cesta k „lepší verzi sebe sama“ →
Když vám není jasné, co chcete
Možná máte kolem sebe spoustu možností, ale žádná vám nepřipadá úplně vaše.
Nebo dobře víte, co byste měli – co od vás očekává okolí, co je rozumné nebo co jste si kdysi sami naplánovali – jen je pro vás těžké rozpoznat, co chcete vy.
Nemusíme odpověď najít hned.
Někdy je užitečnější nejprve vytvořit prostor, ve kterém můžeme začít rozlišovat mezi tím, co se od nás očekává, a tím, co je skutečně naše.
Přečíst: Když mi není jasné, co chci →
Když řešíte vztahy nebo rodinnou situaci
Blízké vztahy patří k místům, kde se nás věci často dotýkají nejvíc.
Může jít o partnerský nebo manželský vztah, vztahy s rodiči, dětmi nebo dalšími blízkými lidmi.
Možná se ve vztahu opakují stejné konflikty. Možná je pro vás těžké říct, co potřebujete, nastavit hranice nebo se rozhodnout, jak dál.
Při individuálním setkání se můžeme věnovat tomu, jak danou situaci prožíváte vy, co je v ní pro vás důležité a co potřebujete lépe pochopit.
Pracuji individuálně s člověkem a jeho tématem. Nenabízím párovou ani rodinnou terapii.
Když hledáte svůj vlastní směr
Někdy stojíme před konkrétním rozhodnutím. Jindy je otázka mnohem méně určitá:
Jak chci svůj život žít?
Nemusí jít o velkou životní změnu.
Možná jen potřebujete na chvíli odstoupit od toho, co děláte automaticky, a podívat se na to, co je pro vás v této chvíli opravdu důležité.
Ne proto, abyste našli „správnou cestu“.
Ale abyste mohli hledat tu svoji.
A když ještě nemáte pojmenované téma?
Nemusíte přijít s formulovaným cílem ani připraveným tématem.
Možná jen víte, že byste něco chtěli jinak, ale zatím nedokážete přesně říct co.
I odtud můžeme začít.
Jak můžeme pracovat
Každé téma může potřebovat něco jiného.
Při setkání nevycházím z jednoho předem daného postupu. Velká část společné práce se může odehrávat v rozhovoru, někdy ale může být užitečné podívat se na téma i jiným způsobem.
Nemusíme hned hledat odpověď. Někdy potřebujeme nejprve najít otázku.
O mně
Více než dvacet let pracuji s lidmi. Velkou část profesního života jsem strávila v oblasti HR, vzdělávání, facilitace a individuální práce s lidmi.
Postupně mě ale stále více zajímalo nejen to, co lidé dělají a jakých výsledků dosahují, ale především jejich vlastní příběhy – co je formovalo, co je důležité právě pro ně a jak chtějí svůj život žít dál.
Nešlo tedy o náhlou změnu. Spíš o něco, k čemu jsem se postupně přibližovala už řadu let.
Dnes se věnuji individuálnímu koučinku a osobnímu rozvoji a zároveň pokračuji v dlouhodobém výcviku v metodě Developmental Transformations (DvT).
Protože nejde o metodu nebo techniku. Jde o lidský život.
Individuální setkání
60 minut · 1 400 Kč
Setkání mohou probíhat online nebo osobně po individuální domluvě.
Pokud si nejste jistí, zda je pro vás tento způsob práce vhodný, můžeme si nejprve krátce zavolat. Krátké úvodní seznámení je nezávazné a zdarma.
K zastavení a zamyšlení
Některé otázky nepotřebují rychlou odpověď.
V Inspiraci najdete texty o změnách, rozhodování, vztazích, hranicích, sebepoznání i chvílích, kdy nám není jasné, kudy dál.
Když mi není jasné, co chci. Jak se v tom začít orientovat?
Někdy máme kolem sebe spoustu možností, a přesto nám žádná nepřipadá úplně naše. Jindy dobře víme, co bychom měli udělat, ale mnohem méně jasné je, co skutečně chceme my.
Možná není potřeba najít odpověď hned.
Číst dál →
Když staré už nefunguje a nové ještě neznáme
Někdy už víme, že něco nemůže pokračovat stejně jako dřív. Jenže vědět, co už nechceme, ještě neznamená vědět, co chceme místo toho.
Možná nemusíme nové znát hned, abychom mohli začít brát vážně, že to staré už nám nestačí.
Číst dál →
Nemusíte vědět, kam chcete dojít.
Někdy stačí začít tím, kde právě jste.
Online nebo osobně po individuální domluvě.