Jak pracuji
Neexistuje jedna správná cesta
Každý přicházíme s jiným příběhem, jinými zkušenostmi a jiným způsobem, jakým vnímáme svět.
Proto nevycházím z univerzálních návodů ani z představy, že existuje jeden správný způsob, jak věci řešit.
To, co může být užitečné pro jednoho člověka, nemusí dávat smysl druhému.
Vlastní otisk pro mě znamená začínat u člověka, ne u metody.
Začínáme tím, s čím přicházíte
Na začátku nemusíte mít připravený cíl ani přesně formulované téma.
Můžeme začít tím, co vás právě zaměstnává. Situací, otázkou, pocitem nebo třeba jen tím, že víte, že byste něco chtěli jinak, ale zatím není jasné co.
Společně se můžeme dívat na to, co je pro vás v danou chvíli důležité, čeho si všímáte a jaké otázky se postupně objevují.
Nemusíme proto hned hledat odpověď. Někdy potřebujeme nejprve najít otázku.
Rozhovor je začátek. Nemusí být jedinou cestou.
Velká část společné práce se odehrává v rozhovoru.
Otázky nám mohou pomoci zastavit se u věcí, které běžně přecházíme, podívat se na situaci z jiné perspektivy nebo lépe rozpoznat, co je pro nás důležité.
Ne všechno, co prožíváme, ale dokážeme hned pojmenovat slovy.
Někdy proto může být užitečné na chvíli opustit samotný rozhovor a zkusit se na téma podívat jinak – prostřednictvím těla, představivosti, obrazu, pohybu, jednoduchého tvoření nebo třeba fotografie.
Zajímá mě také propojení psychiky a těla a širší souvislosti toho, jak žijeme. Vycházím přitom mimo jiné ze svého tříletého studia diagnostiky podle tradiční čínské medicíny a ze zkušeností se západním bylinkařením. Tyto přístupy obohatily můj pohled na člověka, jeho každodenní život a vztah k přirozeným rytmům přírody.
Nemusíme použít všechno
To, jak budeme pracovat, vychází z vás, vašeho tématu a z toho, co vám dává smysl.
Někdy může celé setkání zůstat u rozhovoru. Jindy může být užitečné něco vyzkoušet, všimnout si reakce těla nebo se na situaci podívat jiným způsobem.
Důležité není použít určitý postup, ale hledat způsob práce, který dává smysl právě vám.
Nebudu vám říkat, co máte dělat
Můžeme společně hledat různé možnosti, dívat se na situaci z jiných úhlů a otevírat otázky, které možná dosud nezazněly.
Nechci ale rozhodovat, která cesta je pro vás správná.
Vy znáte svůj život, své vztahy, zkušenosti i okolnosti způsobem, kterým je nikdo jiný znát nemůže.
Někdy nepotřebujeme další radu.
Potřebujeme možnost zastavit se a zjistit, co si o své situaci myslíme my sami.
Každý máme své vlastní tempo
Některé téma může potřebovat jedno setkání, jiné více času.
Někdy se věci začnou skládat rychle, jindy potřebujeme chvíli zůstat u otázky, pro kterou ještě nemáme odpověď.
Nepředpokládám proto předem, kolik setkání budete potřebovat ani jak rychle by se mělo něco změnit.
Tempo společné práce vychází z vás, vašeho tématu a z toho, co v danou chvíli potřebujete.
Koučink, osobní rozvoj a terapie nejsou totéž
V současnosti nabízím individuální koučink a osobní rozvoj.
Tato setkání nenahrazují psychoterapii, psychiatrickou, psychologickou ani jinou zdravotní péči.
Pokud bych během naší spolupráce měla za to, že by pro vaše téma mohl být vhodnější jiný druh odborné podpory, budu s vámi o tom otevřeně mluvit.
V současnosti také procházím dlouhodobým výcvikem v metodě Developmental Transformations (DvT) – Výcvik v psychoterapeutickém poradenství – Dramaterapie s arteterapeutickým přesahem.
Dramaterapie je součástí mého dalšího profesního směřování. V současné nabídce ji ale neprezentuji jako samostatnou terapeutickou službu.
První setkání nemusí nic rozhodnout
První setkání může být jednoduše příležitostí zjistit, jak se vám se mnou mluví a jestli vám můj způsob práce dává smysl.
Nemusíte se rozhodnout pro určitý počet setkání ani vědět, kam přesně chcete dojít.
Pokud si nejste jistí, zda se vůbec chcete objednat, můžeme si nejprve krátce zavolat.
Krátké úvodní seznámení je nezávazné a zdarma.
Metoda může být důležitá.
Ale mnohem důležitější je, jestli se při společné práci můžete cítit dostatečně bezpečně na to, abyste byli sami sebou.
Individuální setkání
60 minut · 1 400 Kč
Online nebo osobně po individuální domluvě.