S čím můžete přijít
Nemusíte mít přesně pojmenované téma ani vědět, čeho chcete dosáhnout.
Někdy přicházíme s konkrétní otázkou. Jindy jen s pocitem, že něco není tak, jak bychom chtěli. Nebo potřebujeme na chvíli zastavit a podívat se na svou situaci z jiné perspektivy.
I to může být začátek.
Když stojíte před změnou
Možná se rozhodujete, zda změnit práci, vztah, způsob života nebo něco, co vás provázelo dlouhou dobu.
Někdy změnu chceme. Jindy přichází sama a my se s ní potřebujeme nějak vyrovnat.
A někdy jen cítíme, že tak, jak věci jsou, už nám úplně nevyhovují, ale zatím není jasné, co by mělo být jinak.
Při setkání se můžeme společně podívat na to, co je pro vás v dané situaci důležité a co potřebujete, abyste se mohli rozhodovat po svém.
Když vám není jasné, co chcete
Možná máte kolem sebe spoustu možností, ale žádná vám nepřipadá úplně vaše.
Nebo dobře víte, co byste měli – co od vás očekává okolí, co je rozumné nebo co jste si kdysi sami naplánovali – jen je pro vás těžké rozpoznat, co chcete vy.
Nemusíme odpověď najít hned.
Někdy je užitečnější nejprve vytvořit prostor, ve kterém můžeme začít rozlišovat mezi tím, co se od nás očekává, a tím, co je skutečně naše.
Když mi není jasné, co chci →
Když se opakují podobné situace
Někdy si všimneme, že se v našem životě vracejí podobné situace.
Může jít o vztahy, práci, konflikty, způsob, jakým reagujeme na druhé, nebo třeba chvíle, kdy znovu ustoupíme, i když jsme tentokrát chtěli reagovat jinak.
Nemusíme hned vědět proč.
Můžeme se společně podívat na to, co se v těchto situacích děje právě vám, čeho si všímáte a co možná dosud zůstávalo stranou vaší pozornosti.
Když řešíte vztahy nebo rodinnou situaci
Blízké vztahy patří k místům, kde se nás věci často dotýkají nejvíc.
Může jít o partnerský nebo manželský vztah, vztahy s rodiči, dětmi nebo dalšími blízkými lidmi.
Možná se ve vztahu opakují stejné konflikty. Možná je pro vás těžké říct, co potřebujete, nastavit hranice nebo se rozhodnout, jak dál.
Při individuálním setkání se můžeme věnovat tomu, jak danou situaci prožíváte vy, co je v ní pro vás důležité a co byste si v ní chtěli lépe ujasnit.
Pracuji individuálně s člověkem a jeho tématem. Nenabízím párovou ani rodinnou terapii.
Když chcete lépe rozumět sami sobě
Nemusí se dít nic zásadního.
Někdy nás prostě začne zajímat, proč některé věci prožíváme právě tak, jak je prožíváme. Co je pro nás důležité. Co nás ovlivňuje. Co potřebujeme a kde jsou naše hranice.
Sebepoznání pro mě není hledání nějaké „lepší verze sebe sama“.
Je to spíš možnost poznávat člověka, kterým už jsme – a možná objevovat části sebe, kterým jsme dosud nevěnovali tolik pozornosti.
Přečíst: Sebepoznání není cesta k „lepší verzi sebe sama“ →
Když hledáte svůj vlastní směr
Někdy stojíme před konkrétním rozhodnutím. Jindy je otázka mnohem méně určitá:
Jak chci svůj život žít?
Nemusí jít o velkou životní změnu.
Možná jen potřebujete na chvíli odstoupit od toho, co děláte automaticky, a podívat se na to, co je pro vás v této chvíli opravdu důležité.
Ne proto, abyste našli „správnou cestu“.
Ale abyste mohli hledat tu svoji.
A když ještě nemáte pojmenované téma?
Nemusíte přijít s formulovaným cílem ani připraveným tématem.
Možná jen víte, že byste něco chtěli jinak, ale zatím pro to nemáte přesná slova.
I odtud můžeme začít.
Jak můžeme pracovat
Každé téma může potřebovat něco jiného.
Při setkání nevycházím z jednoho předem daného postupu. Velká část společné práce se může odehrávat v rozhovoru, někdy ale může být užitečné podívat se na téma i jiným způsobem.
Způsob společné práce se může měnit podle toho, s čím právě přicházíte.
Nemusíte vědět, jestli je to „dost velké téma“.
Pokud vás něco zaměstnává, vrací se vám to nebo máte potřebu se u toho zastavit, může dávat smysl o tom mluvit.
Individuální setkání
60 minut · 1 400 Kč
Online nebo osobně po individuální domluvě.
Pokud si nejste jistí, zda se chcete objednat, můžeme si nejprve krátce zavolat. Krátké úvodní seznámení je nezávazné a zdarma.